Seleb TikTok Populerkan Tren Nyeker, Benarkah Menyehatkan?

The Factory Of English, JAKARTA – Berjalan tanpa alas kaki atau menggunakan sepatu kini menjadi tren hangat di TikTok. Sejumlah kreator dan selebriti TikTok mengklaim bahwa praktik tersebut memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Tren nyeker sudah populer di kalangan bintang sejak lama. Aktor Jacob Elordi, musisi Mike Sabat dan penyanyi Coldplay Chris Martin akan mengikuti tren ini di tahun 2023.

Kini, tren bertelanjang kaki kembali muncul setelah sejumlah kreator TikTok kembali mempopulerkannya. Yang mempopulerkan tren Naker adalah George Woodville, The Barefoot Guy, dan Christy Fritz yang berpengaruh serta suaminya.

Fritz dan suaminya bahkan membuat konten di mana mereka bisa memotong sepatu mahal apa pun. Dengan cara ini mereka bisa berjalan tanpa alas kaki, tapi seperti memakai sepatu. Faktanya, seluruh sepatu yang dipotong Fritz dan suaminya berharga lebih dari 20.000 dollar AS atau sekitar Rp 314,6 juta.

“Beberapa perusahaan tidak ingin kami bertelanjang kaki sepenuhnya, jadi kami melepas sol sepatu dan menjadikannya kokoh dan tetap terlihat seperti orang lain,” jelas Fritz, seperti dilansir Metro, Sabtu (3/3). 2024).

Berjalan tanpa alas kaki sebenarnya bisa bermanfaat, menurut Alex Huntley, fisioterapis senior di Nuffield Health. Namun manfaat tersebut hanya bisa didapat jika berjalan tanpa alas kaki dilakukan di tempat yang aman.

Beberapa manfaat berjalan tanpa alas kaki antara lain meningkatkan aliran darah ke area kaki. Selain itu, kebiasaan ini membantu menjaga tulang dan otot.

Namun, berjalan tanpa alas kaki juga menimbulkan sejumlah risiko. Beberapa risiko tersebut antara lain goresan dan luka pada kaki, sehingga bakteri mudah masuk ke kulit kaki dan kuku. Infeksi jamur sering terjadi pada orang yang terbiasa berjalan tanpa alas kaki.

Selain itu, berjalan tanpa alas kaki dapat menyebabkan kulit kaki pecah-pecah dan berubah warna. Selain itu, berjalan tanpa alas kaki membuat kaki berbau tidak sedap.

Di halaman selanjutnya Anda akan menemukan kelebihan nyaker menurut Ahka….